JEPARA –Komandan Kodim (Dandim) 0719/Jepara,
Letkol Inf M. Husnur Rofiq, S.I.P.,M.H.I, melaksanakan lari bersama anggota
Kodim 0719/Jepara, Jumat(17/5/2024).
Setelah
melaksanakan kegiata upacara Komandan Kodim bersama seluruh jajarannya
melaksanakan lari pagi bersama untuk menjaga kebugaran tubuh.
"Binsik
Lari seperti ini hendaknya dilaksanakan secara rutin minimal satu minggu dua
kali, karena akan memperlancar peredaran darah dan untuk menguatkan kerja
jantung," ujarnya.
Para
anggota Kodim 0719/Jepara tampak semangat sekali dengan adanya Dandim yang ikut
lari dan bernyayi sama-sama, selesai melaksanakan lari aerobik, dilanjutkan
senam pelemasan.
“Sangat
bahaya kalau malas olahraga, karena lemak yang berada didalam tubuh hanya bisa
keluar melalui keringat dan urine," tuturnya.
0 komentar:
Posting Komentar