Anggota Koramil 08/Keling melaksanakan pengisian polibek untuk penanaman sayuran, Selasa 10 April 2018. Pada kesempatan ini berhasil dilaksanakan pengisian 56 polibek.
Salah satu cara paling sederhana yang dapat dilakukan untuk hidup lebih sehat, sehingga anggota Koramil 08/Keling dapat melaksanakan tugas Binter di wilayah, adalah dengan banyak mengkonsumsi sayuran, selain dapat melindungi dari beberapa penyakit kronis semacam kanker, jantung dan stroke.
Sayuran merupakan bahan pangan yang
berasal dari tumbuhan yang memiliki kandungan air tinggi, beberapa
diantara sayuran tersebut .ada yang dapat dikonsumsi langsung tanpa
dimasak, namun ada juga yang memerlukan proses pengolahan terlebih
dahulu seperti direbus, dikukus untuk memaksimalkan kandungan gizi yang
terdapat didalamnya atau untuk menambah cita rasa dari sayuran tersebut. Sayuran merupakan sumber penting dari banyak nutrisi, termasuk didalamnya potasium,
asam polat, serat makanan, vitamin A, vitamin E, vitamin C dan antara
satu sayuran dengan sayuran lainnya tentu saja memiliki kandungan gizi
atau nutrisi yang berbeda.
0 komentar:
Posting Komentar